Coachingpraxis für Persönlichkeitsentwicklung

Rosensalz 100 g Himalayasalz (Grobkörnig) 2 EL Rosenblüten Salz abwiegen und zusammen mit den Rosenblüten zerkleinern bis eine samtes Pulver ergibt. Wer es intesiver mag gibt noch ein Tropfen ätherisches Rosenöl dazu. In ein kleines Glas umfüllen. Schön verzieren. Fertig! Passend zu Wild-, Rindfleischgerichten und Salaten

Duschpralinen 50 g Kakaobutter oder Kokosfett 25 g Zitronensäure 25 g Milchpulver 50 g Natron 25 g Maisstärke 10 - 15 Tropfen ätherisches Öl (z. B. Vanille, Grapefruit, Minze) Wahlweise kann man auch das Mark einer Vanilleschote nehmen Trockene Zutaten in eine Schüssel füllen. Die Kakaobutter oder das Kokosfett in ein feuerfestes Becherglas oder Glasschüssel geben und im Wasserbad schmelzen. Dabei sollten 70° C nicht überschritten werden. Wenn die Butter/Fett komplett geschmolzen ist zu den anderen Zutaten dazugeben und alles gut vermischen. Zum Schluss das ätherische Öl reintropfen. Die leicht flüssige Masse in Muffinförmchen gießen und mit Rosenblätter oder der Schale einer Vanilleschote dekorieren. Im Kühlschrank oder an einen kühlen Ort fest werden lassen. Nun noch die Pralinen schön verpacken und fertig ist ein Geschenke für Mann und Frau!

Der französische Chemiker für Kosmetik und Parfümeur René-Maurice Gattefossé machte 1910 durch einen Laborunfall die Endeckung das ätherische Öle eine heilende Wirkung haben und entwickelte diese als Aromatherapie weiter. Es handelt sich dabei um eine Therapiemethode in denen 100% ätherische Öle verdünnt oder unverdünnt zu Heilzwecken angewendet werden. Die therapeutische Anwendung von ätherischen Ölen darf in Deutschland nur der Arzt oder Heilpraktiker praktizieren. Hingegen die Aromapflege und -kultur ausschließlich der Salutogenese (Gesundheitsentstehung) dient. Ein weiterer Bereich ist die Aromapsychologie, die sich mit der Wirkung von Düften auf die Psyche beschäftigt.

Düfte begleiten uns im täglichen Leben und jeder hat Düfte, mit denen er etwas Positives verbindet. Doch eins ist für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu beachten: Fast jeder kennt die Situation, dass ein Parfüm aufgetragen wird. Irgendwann wird die Dosis erhöht, da ich selber nichts mehr von dem Duft wahrnehme. Hier ist Achtsamkeit angesagt. Denn wie bereits Paracelsus bemerkte, macht die Dosis das Gift. So kann es zu umgekehrten Reaktionen kommen und der liebliche Duft kann, wird sprichwörtlich zur „Bombe“, für die Mitmenschen zur „Stinkbombe“ und für einen selbst zum Gesundheitsrisiko. Qualität und Quantität sind von großer Bedeutung im Umgang mit ätherischen Ölen. 100% ätherische Öle und Essenzen sind hoch konzentrierte Duftstoffe und das Reinste, das die Natur uns bietet. Sie werden nicht in Labortechnik synthetisch hergestellt, wie es in der herkömmlichen Industrie und im Duftmarketing oft der Fall ist. Für die Gewinnung von ätherischen Ölen bedarf es besonderer Verfahre...

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