Coachingpraxis für Persönlichkeitsentwicklung

Umso älter ich werde, desto wichtiger ist für mich der soziale Kontakt mit Menschen, mit denen ich etwas positives verbinde. Gerade im Wandel der Zeit, wo es mir vorkommt, dass die Gesellschaft sich spaltet, suche ich die netten Gespräche. Doch was ist mit den Leuten von denen wir uns schwer trennen können, weil sie ein Teil des Lebens sind? Familienmitglied, Freunde oder gute Bekannte. Eigentlich hat man sie gern, aber die Themen der Zeit sind nicht mehr die selben. Das Interesse geht auseinander. In vielen Themen ist man nicht mehr der selben Meinung. Wir sind alle in der Entwicklung. Das ist unser Lebenslauf. Manche entwickeln sich schneller und die anderen etwas langsamer. Früher wurde gesagt, dass sind die Spätzünder. Am Wochenende war ich bei meiner Freundin zum Geburtstag. Wir gehören ja zu den 67/68er Kindern die nach und nach die 50 überschreiten. Es war ein Treffen mit alten Schulfreunden und einer gewissen Vertrautheit. Als hätten wir uns erst letzte Woche gesehen. Ir...

Ich bin an einem Punkt angekommen, wo ich mich wieder mehr der Öffentlichkeit präsentieren möchte. Ich war nicht weg, doch habe ich mir eine kleinen Auszeit gegönnt. Ich habe mich jahrelang mit der Aromapraxis und den psychologischen und kommunikativen Hintergründe beschäftigt. Dann kam der Flüchtlingsansturm und ich als psychologische Beraterin mitten drin. Es blieb keine Zeit zum bloggen. Aktive Hilfe hat wenig Zeit sich zu profilieren. Außer mal eine kurzen Post in den sozialen Netzwerken, blieb keine Zeit. Doch die Eindrücke und Geschichten jedes einzelnen der meine Hilfe erfahren hat, bleiben. Die Düfte haben auch hier in vielen Bereichen geholfen und waren mein ständiger Begleiter. Jetzt bin ich bereits 5 Jahre in der Flüchtlingshilfe tätig. Beruflich sowie auch ehrenamtlich. Es ist fast unmöglich sich komplett abzugrenzen, wenn man erstmal angefangen hat. Es ist meine Berufung, die ich zum Beruf gemacht habe. Aus der Hilfe ist inzwischen eine große internationale und -kult...

Nach einem Jahr Pause und neuer Orientierung hat die Zeit mich wieder zur Praxis zurückgebracht. Wobei es keine richtige Pause war. Ich sammelte im letzten Jahr viele Erfahrungen in der ehrenamtlichen Flüchtlingshilfe, positive wie auch negative. Das Leben ist ein ewiger Lehrplan und jeder, der mit Menschen arbeitet, ist nicht davor gefeit. Irgendwann war ich selbst an einem Punkt angekommen, an dem der damit verbundene Stress mich außer Gefecht setzte. Die zunehmende Arbeit und die Erkenntnis, dass nicht alle meine Versuche, „die Welt zu retten“, Erfolg haben konnten, stoppten mich und ich musste erst wieder zu mir finden. Dazu benötigte ich selber professionelle Hilfe. Es war ein schweres und anstrengendes Jahr 2015. Doch war es eine wundervolle Erfahrung, mit der ich auch wundervolle Menschen verschiedener Nationalitäten kennenlernen konnte. Nach einem Jahr habe ich mich nun entschlossen, mich wieder meiner eigentlichen Berufung zu widmen und wieder in meine Praxis einzuste...

Zuckerbirke (Betula lenta)  Die Duftelfe "Birki" Familie: Betulaceae (Birkengewächse) Standort: Die Zuckerbirke ist im Nordosten der USA und Kanada beheimatet. Ihre Hauptverbreitung liegt in den Appalachen (bis 1800 m ü. NN). Sie gehört zu den wertvollsten Holzarten für die Holzindustrie . Aussehen: Die Zuckerbirke ist ein Baum. Die Rinde ist dunkel glänzend und duftend aromatisch. Die Blätter sind nach vorne zugespitzt und gezahnt. Die Fruchtart bezeichnet man auch als Flügelnuss. Destilliertes Organ: Das ätherische Öl wird aus den jungen Zweigen mit Blättern gewonnen. Destillationsart: Wasserdampfdestillation Destillationsdauer: ca. 4 Std Ertrag: Es werden ca. 400 kg Blätter benötigt, um 1 Liter ätherisches Öl zu erhalten. Anmerkung: Nur in geringer Menge und äußerlich verwenden. Kindern und Schwangeren wird empfohlen, auf andere Öle zurück zu greifen. Fragen Sie einen Fachmann. Aroma-Philosophie: C Der Duft der Zuckerbirke wirkt laut der tibetischen G...

Lärche (Larix decidua)     Familie: Pinaceae (Kieferbaumgewächse) Standort: Die Lärche ist in Europa in gebirgigen Regionen beheimatet. Sie ist was den Nährboden angeht, anspruchslos. Gedeiht am besten in freien Gebieten die winddurchlässig sind. Aussehen: Die Lärche ist ein Nadelbaum die im Winter, im Gegensatz zu anderen Nadelbäumen, ihr Nadelkleid verliert. Die Bäume können bis zu 50 m hoch werden und einen Stamm von 1,50 m bekommen. Es gibt männliche und weibliche Blüten bei der Lärche. Die männlichen sind gelblich und eiförmig. Die weiblichen kurze Nadeln und rötlich. Blütezeit ist zwischen März und Mai. Die aus der Blüte entstehenden Früchte der Lärche nennt man Zapfen.   Destilliertes Organ: Für die Gewinnung der ätherischen Öle junge Zweige verwendet Destillationsart: Wasserdampfdestillation Destillationsdauer: ca. 2 Std Ertrag: Es werden ca. 700 kg jungen Zweige benötigt, um etwa 1 Liter ätherisches Öl zu gewinnen. Anmerkung: Pur verwendet kann es ...

Weihrauch (Boswellia caterii) Familie: Burseraceae (Balsambaumgewächse) Standort: Der Weihrauchbaum mag besonders trockenes Tropenklima. Man findet ihn in arabischen Ländern, sowie in Indien. Aussehen: Der Weihrauch wird auch Olibanum genannt. Er ist ein Baum der 6 bis 10 m hoch wachsen kann. Die Blätter sind unpaarig, gefiedert und an den Ästen wachsen an kurzen Stielen kleine weiße Blüten. Später bilden sich daraus Früchte, die aus einer dreieckigen Kammer bestehen die wie kleine Kapseln aussehen. Destilliertes Organ: Für die Gewinnung der ätherischen Öle wird das Harz aus der Baumrinde verwendet. Destillationsart: Wasserdampfdestillation Destillationsdauer: ca. 2 ½ Std Ertrag: Es werden ca. 20 kg Harz benötigt, um etwa 1 Liter ätherisches Öl zu gewinnen. Anmerkung: Bei Überdosierung kann es zu Benommenheit kommen. Im Allgemeinen ist der Weihrauch aber sehr verträglich. Aroma-Philosophie: C Der Weihrauch wirkt laut der tibetischen Gesundheitslehre auf das Sakral-...

Ich wünsche allen eine schöne Weihnachtszeit  und ein gesundes neues Jahr 2012!!!

Blauer Eukalyptus (Eucalyptus globulus) Familie: Myrtaceae (Myrtengewächse) Standort: Der Ursprung des Eukalyptus liegt in Australien. Heute ist er auf allen Kontinenten kultiviert. In sumpfigen Tropen wurde er zur Malariabekämpfung eingepflanzt. Grund ist, dass Eukalyptus schnell wächst und dem Boden Feuchtigkeit entzieht. Auch in anderen Sumpfgebieten wurden Eukalyptusbäume gepflanzt, um Bauland zu schaffen. Weltweit gibt es ca. 600 Arten. Aussehen: Die Bäume können bis zu 100 Meter hoch wachsen. Die Blätter des Blauen Eukalyptus sind blau-grünlich, schmal, lang und werden zur Spitze hin noch schmaler. Die Rinde des Eukalyptus ist hell und das Holz besonders hart. Destilliertes Organ: Für die Gewinnung der ätherischen Öle werden die Blätter verwendet. Ertrag: Es werden ca. 100 kg Blätter benötigt um etwa 2 Liter ätherisches Öl per Wasserdampf zu gewinnen. Anmerkung: Durch den hohen Gehalt an Eukalyptol (80 – 85%) wirkt es sehr anregend und wird bei Epileptikern, Schwanger...

 Mittwoch, 23. November 2011 19.00 - ca. 21.30 Uhr Duftideen und Aroma-Poesie zu Weihnachten präsentiert von Tina Böhm. Gemütliche Teerunde und selbstgebackene Kekse in aromatischer Atmosphäre. Für alle Interessierten, egal ob jung oder alt. Kosten: 5,-- Euro (inkl. Tee, Kekse und Material) Voranmeldung unter Tel.: 05723 / 3367 oder 0171 / 6853682

Die Schlehe (Prunus spinosa) Auf meinem Sonntagsspaziergang im Deister mit meiner Familie, entdeckte ich viele Sträucher voller Schlehen. Der erste Frost macht die Früchte des Schlehendorrn zur schmackhaften Köstlichkeit. Er nimmt den Früchten ca. 50% der Gerbstoffe, die adstringierend (zusammenziehend) wirken und für den bitter-säuerlichen Geschmack verantwortlich sind. Der Schlehendorn gehört zur Familie der Rosengewächse (Rosaceae). Der Name „Schlehe“ ist auf die Farbe der Frucht zurück zuführen und kommt ursprünglich aus dem indogermanischen Wort „Sli“. Über die altdeutsche zur neudeutschen Kultur „Sleha / Slehe, gelang sie zum heutigen Namen „Schlehe“. Die Frucht ist eine Steinfrucht, auch wenn sie wie eine Beere aussieht. In der Heilkunde werden die Rinde, die Blüten, sowie die Frucht verwendet, doch meistens die Früchte, aus denen man unter anderen auch den leckeren Schlehenlikör herstellt. Die verarbeiteten Früchte sind gut zur Stärkung des Körpers nach einer Infektio...

In der Zeit von 12. - 30. Oktober 2011 bleibt die Praxis wegen Urlaub geschlossen! Ab dem 01. November 2011 ändern sich die Sprechstundezeiten wie folgt: Dienstag, Mittwoch und Donnerstag 10.00 - 12.30 und 15.00 - 18.00 Uhr oder nach Vereinbarung.

Zauberwiese Wahrnehmungsspiele und Geschichten für Kinder zwischen 3 - 5 Jahre! Donnerstag, 13. Oktober 2011 16.00 - 17.00 Uhr Veranstaltungsort:  Aromapraxis Tina Böhm Kosten: 2,-- Euro für die Kinder- und Jugendförderung in Rodenberg Anmeldung erwünscht!!

Duftmodellieren im Backhaus Aktiv e.V. in Rodenberg Schon die Anfragen für diese Aktion im Vorfeld waren groß. So dass sogar drei Mädchen über 12 Jahren fragten ob sie mitmachen dürfen. Dank meiner fleißigen Helferin Uta B. konnten auch mehr Kinder als geplant mitmachen. Das Duftthema für die Veranstaltung waren Zitrusdüfte und so konnten sich die Kinder von einer Duftauswahl zwischen Mandarine, Limette und Orange inspirieren lassen. Am Anfang stand die Frage „Was soll ich denn modellieren?“ im Raum. Doch sobald der Duft seine Wirkung zeigte, waren der Fantasie keine Grenzen mehr gesetzt. Mit viel Spaß und großem Ideenreichtum kneteten die Kinder die Modelliermasse zu kunstvollen Gebilden. Der ganze Raum war mit den herrlichen frischen Düften erfüllt und stolz zeigten die 16 Mädchen und Jungen ihre Kunstwerke. Weitere Fotos der Veranstaltung sind auf der Aromapraxis Facebook-Seite zu sehen. Es war ein schöner und erfolgreicher Tag ! Fotos: Eigentum der Aromapraxis. Mit freu...

Samstag, 11.06.2011 Einen ereignisreichen Ausflug haben die Teilnehmer der Sonderveranstaltung der Aromapraxis Tina Böhm verbuchen können. Um 10.00 Uhr ging es von Rodenberg aus zur Adler Apotheke in Laatzen – Rethen . Dort wurden sie vom Apotheker Tobias Münkner empfangen und durch seinen Apothekergarten geführt. Dabei erzählte er, dass er im Jahr 2000 die Apotheke von seinem Vater in der dritten Generation übernommen hat. Die Apotheke existiert bereits 60 Jahren. Seine Leidenschaft zur Naturheilkunde hat Herrn Münkner dazu gebracht, einen für alle Interessierten schönen kleinen Apothekergarten zu gestalten. Mit liebevoller Pflege wurde hier ein Garten der besonderen Art geschaffen. Er setzt sich aus Kräutern, die nach den Indikationen gepflanzt wurde, zusammen. Informative Tafeln führen durch den Garten und erklären auch dem Laien wofür das einzelne Kraut dient. Dank der Gastfreundlichkeit und Hilfsbereitschaft von Herrn Münkner führte es die Gruppe im Anschluss zum Park de...

Mein erster Radioauftritt. Es war sehr aufregend und noch aufregender wenn man sich dann selbst im Radion hört. :-)) Vielen Dank an Yvonne Scholz und an LeineHertz 106einhalb. Viel Spaß!!

Aroma-Poesie -Düfte zum Wohlfühlen- 24. November 2010 19:00 Uhr Galerie 51 Lange Str. 51 31552 Rodenberg Ich möchte Sie zu einer Reise in die Welt der Düfte einladen. Es werden Gedichte und Geschichten der Aromakunde und Aroma-Poesie vorgetragen. Lassen Sie sich von den Düften der ätherischen Ölen verführen und lernen Sie die Welt der Pflanzen auf eine besondere Art kennen. Künstlich ist gestern, natürlich ist heute. Dazu wird ihnen ein alkoholfreier Cocktail aus der Aromaküche gereicht und interessante Bücher rund um die Welt der Düfte präsentiert. Jeder Besucher erhält ein kleines Duftgeschenk.

Wegen Urlaub bleibt die Praxis vom 04. – 18.10.2009 geschlossen . Ab dem 19.10.2009 bin ich wieder zu erreichen. Ihre Tina Böhm

Ein Film von Stephan Düfel. Er stellt das grüne Gold Kalabriens und seine Verwendungszwecke vor. Düfel schaut sich um in London, Köln, Nancy - und immer wieder bei den Bergamottenbauern in Kalabrien. Es werden dort nicht nur tolle Landschaftsbilder, sondern auch interessante Bilder von der Gewinnung von Bergamottenöl gezeigt. Dieser Film ist ein interessante Dokumention für jeden der sich für ätherische Öle interssiert. Augen und Ohren offen halten. Duftende Grüße, Eure Tina Böhm